翻来覆去的解释
形容反复思考或翻来覆去地做某事，难以决定或难以入睡。
出处
1.
宋·朱熹《朱子全书性理·理》：“横说世如此，竖说也如此。翻来复去说都如此。”2.
出自明代冯梦龙《醒世恒言·卖油郎独占花魁》：'我昨夜翻来覆去，睡不著，想了一夜。'寓意
表达一种内心不安或反复思考的状态，提醒人们面对问题时需要冷静思考。
列子
1.
昨晚因为明天考试的事，我翻来覆去睡不着。2.
他因为工作上的难题，翻来覆去地思考了一整晚。3.
她翻来覆去地考虑是否要换工作，最终还是决定留下。4.
因为担心孩子的安全，妈妈翻来覆去无法入眠。5.
他翻来覆去地调整方案，希望找到最佳的解决方法。6.
他早饭也没吃，把自己关在房里，～考虑该怎么办，一时竟找不出主意。 ★鲁彦周《彩虹坪》翻来覆去的翻译
德语
sich hin und her wälzen
日语
寝返り
法语
se tourner et se retourner
英语
toss and turn
翻来覆去的字意分解
fān
1：(形声。从羽,番声。本义:鸟飞)。
2：同本义。
3：翻转;翻腾。
4：反转,倾倒,变动位置。
5：演唱;演奏。
6：表示转折,相当于“反而”、“却”。
lái
1：(象形。甲骨文字形。象麦子形。本义:麦。小麦叫“麦”,大麦叫“麰”(或写作“牟”))。
2：同本义。
3：未来,将来。
4：由彼至此;由远到近。与“去”、“往”相对。
5：归,回来,返回。
6：归服;归顺。
7：招来;招致。后多作“徕”。
8：表示动作的趋向。
9：赐予。
10：赐予。
11：这。
12：无义,译作“了”,“吧”,或不译。
13：以来,表示时间从过去某时持续到现在。
14：用于句尾。
15：姓。
lài
1：慰劳。
fù
1：(形声。覆盖,復声。本义:翻转,倾覆)。
2：同本义。
3：覆盖;遮蔽。
4：颠覆;灭亡。
5：保护;庇护。
6：(fū)。孵化。
7：还,返回。
qù
1：(会意兼形声。甲骨文字形。上面是人(大),下面是口(或作“凵”),表示人离开洞口或坑坎而去。《说文》:“从大,凵声。”凵(qū)。本义:离开)。
2：同本义。
3：除去;去掉。
4：相距,远离。
5：前往,到别处,跟“来”相反。
6：失掉; 失去。
7：赶走;打发走。
8：抛弃,舍弃。
9：去世,死亡。
10：用在谓词或谓词结构后表示趋向或持续。
11：逃离,逃亡。
12：驱逐。
13：胆小,畏缩。
14：在。表示时间或处所。
15：去声。汉语四声之一。
翻来覆去，常用汉语成语，读音是（fān lái fù qù）。abab式组合，翻来覆去意思是：形容反复思考或翻来覆去地做某事，难以决定或难以入睡。 表达一种内心不安或反复思考的状态，提醒人们面对问题时需要冷静思考。